姿勢と体の不調
パソコン・スマホ・タブレット…etc多くの人が使っているこの便利な機器、とても便利な反面、体には負担がかかっているのをご存知でしょうか?これらの機器を使う際、顔を下に向けて覗き込むような姿勢になり、重い頭を不安定な状態で支えていなくてはなりません。その状態が続くと、首・肩に過剰なストレスがかかります。
また、長時間座りっぱなしが続くと姿勢が悪くなり、筋肉も硬くなってきます。日常の姿勢の悪さや筋肉の硬さが肩こり・頭痛・腰痛やむくみなどの不調を引き起こします。体の土台である骨格が歪むことで、ボディラインの崩れにも繋がってきます。
姿勢が悪いと胸郭がうまく動かなくなり、浅い呼吸の原因となります。呼吸が浅くなることで酸素や栄養が全身に行き渡らず、自律神経のバランスを崩してしまうリスクになります。
カイロプラクティックはそれらの歪みを整え、バランスを改善することで、不調のリスクを減らし、体をいい状態へと導いていきます。
もみほぐしは筋肉を和らげ体をリラックスさせます。
カイロプラクティックで体を健康に保ち、快適な毎日を!!